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石原さとみ玄米酵素のダイエット効果は?感想に口コミや評判!

      2019/04/12

こんにちは☆今日は石原さとみさん玄米酵素のダイエット効果や感想に口コミや評判も紹介していきたいと思います^^

玄米酵素、寝かせ酵素とも言ってダイエットはもちろん肌のアイチェンジングも効果があるスーパーフードです☆

 

「石原さとみ」

生年月日:1986年12月24日
年齢:32歳
出身:東京都
身長:157 cm
血液型:A型

石原さとみさんの印象に残るドラマは、

最近では「高嶺の花」です。

プーさんと良いコンビでしたね^^

もし、自分が男性側だとしたら、完全に恋に落ちると思います。笑

石原さとみさんは可愛くて綺麗ですが性格は、

サバサバしているような、そんなドラマのキャラ設定が多いように感じます。

けっこういい方もズバズバ言いますし、

性格は女性というよりも男性っぽいさっぱりした性格が、

彼女とギャップがあって、それが彼女の魅了ではないでしょうか。

著者は彼女の大ファンなので、妄想の中でいつも会っています。笑

いつも綺麗な石原さとみさん、

女性の憧れの存在でもありますね☆

 

「石原さとみ玄米酵素」

石原さとみの玄米酵素ですが、

石原さとみさんは普段は自炊をしているようです^^

女優業をしながらの、忙しいながらも自炊していて、すごいですね!

そして自炊して、必ず食べているのが「酵素玄米」のようです。

また石原さんはこの玄米酵素を30分以上噛んで食べているようです。

そうすることで消化がよくなるので、

それによって脂肪もつかない、

ダイエット効果があります。

みなさんは食べる時に30分かけて、食事をかんでいますか?

石原さとみさんのモテ女子の秘訣は、

「酵素玄米を30分以上咀嚼する」するということです。

食事の材料も大切ですが、そこから、どう食べていくかが大切なんですね^^

早食いが習慣の方は太りやすい体質を作るので、

ゆっくり噛んで食べる習慣を作ると良いですね☆

 

【玄米酵素】

「酵素玄米」は小豆とお塩を入れて炊いた玄米ご飯のことで、

「発酵玄米」とか「寝かせ玄米」と言われています^^

木村拓哉さんは「発酵玄米を食べ始めてから体の調子がいい、風邪を引かない」

とコメントされていて、人気が出ているようですよ^^

石原さとみさんはテレビ番組で紹介されて、

吉瀬美智子さんも産後ダイエットで酵素玄米を召し上がっているんだとか。

酵素玄米の魅力は味はモチモチして美味しい、

脂肪もつきにくく、ダイエットには効果的と言われています^^

肌もスベスベなるスーパーフードです。

玄米は2、3日におくとモチモチになって美味しい

美味しいと続くので、ダイエットとしては成功しますね。

 

「石原さとみ玄米酵素のダイエット効果」

石原さとみさんの玄米酵素のダイエット効果ですが、

石原さとみさんは玄米酵素を30分も咀嚼して食べていることで、

よりダイエット効果があると思います。

玄米は満腹感があるのでダイエットでは無理がない痩せ方でじゃないでしょうか!?

また、玄米は白米にくらべ、ビタミンB1が豊富で、食物繊維もたくさん入っており便秘にも良いです^^

また、血流をよくするビタミンEも白米より多く、プラス酵素で、

美肌効果もあり、脂肪が燃えやすい、ダイエット効果もあります。

お通じもよくなるのはうれしいですね。

便秘で悩んでいる人はたくさんいると思います。

老化を防ぐポリフェノールが多く含まれているため、アンチエイジングにも効果大というわけですね。

また玄米は血圧の上昇を抑える効能もあります^^

本当に痩せることもでき、綺麗になれて、健康になれて、スーパーフードですね!

 

「石原さとみ玄米酵素の感想に口コミや評判」

圧倒的に圧力鍋が美味しい。3,4日寝かせるとモチモチになって更に美味しい

石原さとみさんになりたい心理、すごくわかります。笑

咀嚼の力すごいですね。

近年はジャンクフードが多い中、

玄米酵素は健康的ですね^^

 

【玄米酵素の簡単な作り方】

・玄米3合
・天然塩(普通のでも可)小さじ1
・水は3合ちょっと上

①玄米を洗う
②混ぜた水は濁りますが大丈夫です^^
水の目盛り(玄米3合ちょっと上)
③スイッチをON
④炊き上がったら1日一回全体をかき混ぜる。
※3日後からもちもちの玄米酵素ご飯、出来上がり〜!

酵素玄米の作り方も簡単です♪

モチモチした食感がたまらないですね^^

脂肪もつきにくく、美味しくて、満腹感があるのは良いですね☆

 

「おわりに」

こんにちは☆今日は石原さとみさんの玄米酵素のダイエット効果や感想に口コミや評判も紹介しました^^

ダイエットして肌も腸も綺麗になる玄米酵素はスパーフードですね☆

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